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                                                  “正念认知之旅”团体公益活动开始招募成员啦aaa!

                                                  分类:
                                                  医院动态
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                                                  来源:
                                                  精卫中心
                                                  2018/11/30

                                                  您是否整日忙碌而很少有时间关注自己身心的体验aaa?

                                                  您是否感到生活中种种压力和冲突令您消耗了很多能量aaaaa?

                                                  我们如何才能坦然地面对人生aaaa,生活在此时此刻aaaaa,拥有安然的心致、和谐的生活aaaa?

                                                  研究证实aaaa,正念认知疗法有助于减少抑郁复发aaa,同时作为一种新的心理治疗方法aaaa,对缓解情绪问题也非常有效aaaa。

                                                  团体收获:

                                                  获得方法:学习并掌握一系列正念认知的方法

                                                  自我成长:提升主观幸福感aaa,形成智慧的生活风格

                                                  享受宁静:从“doing”的生存模式转化到“being”存在的生活模式

                                                  扩展视角:每个人从“心”出发aaaaa,共同探寻生命的宝藏

                                                  招募事项:

                                                  招募人数:1215

                                                  活动频率:每周一次

                                                  活动次数:八周

                                                  活动时长:60分钟∕每次

                                                  活动地点:心理咨询与治疗科

                                                  报名热线:024-31217610 (周一至周五 8:0016:00)报名截止日期:2018125

                                                  团体带领者——王晓坤简介:

                                                  腾讯分分彩注册心理治疗师

                                                  心理学专业硕士研究生

                                                  辽宁省认知科学学会理事

                                                  沈阳市EAP协会理事

                                                  接受“正念认知疗法”创始人马克·威廉姆斯博士的训练指导